就職を有利にするにはやっぱり資格がいるな…

  

今日は友達が韓国のお土産を持ってきてくれました。
韓国みやげ一杯でかなりうれしいぃぃ。
しかも、ラーメンやらキムチもあって
かなり嬉しかった～
地元のスーパーで買ってきてくれたらしく、
ラーメンがからい！！って感じになりました。

ラーメンタイムの後は
ちょっとストレッチを多めにして、
太らないように調整中。
最近体重が増加傾向に
あるので、
できるだけ食べた日には動いたりするように
しています。
精油の作用もフルに活用したいので、
ダイエットの効果があるグレープフルーツの香りも
ストレッチのお供にしています。

それにしてももういい加減春だからしっかりと
身体を動かしてダイエットをしていかないといけないなぁって
思います。

マックスの体重になっているので・・・。
本気でやばいなぁって思っています。
あと3キロは落とさないとだめだなぁ。。。
この年になると全然体重が落ちないので、
体重の増減よりもいかに筋肉を
つけるかに重点をおかないといけないかなぁって
思います。

本当、食べ物に興味がなければこんなに
我慢しなくていいんですけどねぇ。
なかなか難しいです。。