就職を有利にするにはやっぱり資格がいるな…

  

今日は冷え込んでいますねぇ。
来週くらいからはとっても冷え込むみたいだから
ちょっと注意しないと
子どもたちが風邪とはひきそうだなぁって思います。

そして、年末年始、あっという間の
年末年始になりそうですが、
いっぱい予定をつめこんだので、
絶対に太りそうだなぁって思います。

最近年齢のせいか本当に痩せない。。
筋肉をつけようと思っていて、
筋トレとかもしたりしているからかも
しれませんが、痩せるのに時間がかかる。
太るのはすぐ・・・。みたいな感じです。

40代になると更年期障害とかもくるっていうし
今のうちから食生活も見直して、
年末年始は食事に気をつけるダイエットをしようかなぁって
思っています。

もちろん動くことも必要だから
歩くこともしようと思います。
最近全然あることしてなかったからそれはしとかないといけないなぁて
思っています。

こたつで年末ぬくぬく～もいいですが、
年末までしっかりうごいて消費カロリーを増やしていこうと思います。
掃除も思いっきり動いてしようかなぁ。
それも一石二鳥でいいですねぇ。
頑張ろうっと！！！年末年始かけぬけようっと思います。